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Trainingsformen

Kihon = Grundschule
Kumite = Partnerübung
Kata = Form (Vorführungsform in der Art eines Schattenkampfes) Sentei Kata = Pflichtkata - Prüfung oder Wettkampf
Tokui Kata = Freie Kata - Prüfung oder Wettkampf
Shitei Kata = Pflichtkata

Kampfformen

Gohon-Kumite = Fünfmaliger Angriff, fünfmalige Abwehr
Sanbon-Kumite = Dreimaliger Angriff, dreimalige Abwehr
Kihon-Ippon-Kumite = Einmaliger Angriff aus drundschulmäßiger Stellung
Jiyu-Ippon-Kumite = Freies, einmaliges Angreifen nach Ansage
Happo-Kumite = Kampfübung gegen mehrere Gegner
Kaeshi-Ippon-Kumite = "Kaeshi" heißt im japanischen Kontern.
Es ist ein Kumite, das auf dem Gedanken des
Konterangriffs bassiert.
Okuri-Jiyu-Ippon-Kumite = Angreifer und Verteidiger bewegen sich frei in
Kampfhaltung. Der Angreifer sagt die Angriffstu-
fe und den Angriff an und greift dann im richtigen
Augenblick an. Der Verteidiger blockt und kontert
diesen Angriff.Sobald der Verteidiger den Gegenangriff beendet hat, greift der Angreifer
erneut an, dieses Mal ohne jedoch ohne anzusagen. Yonhon-Kumite = Dreierrhythmus mit verschiedenen Angriffstechniken
Jiyu-Kumite = Freier Kampf